第128章制造气氛
“那好,悦欣你去准备吧,司机还在车上吧,你记得多准备一份。”
“好的老板”
张悦欣说完就开始出去准备了。
“沈老师,你看这个口部操练习需不需要去到一楼的一间舞蹈室里面进行。”
“可以”
两人说着,赵东升带着她来到了一楼的舞蹈室。
“口部操的练习我先示范一遍,等下你试一遍,我来指导。”
沈红教导的很仔细,口部操包括嘴唇,舌部,还有一系列的呼吸法,都一一进行了演示,赵东升学得很认真。
半个小时之后,赵东升已经基本上掌握了,而且能正确的做出来。
“赵先生,口部操您已经能自己进行练习了,您记得每天至少需要练习半小时以上,刚开始最好是坚持每天练习一小时,这个是随时随地可以练习的,所以建议是时长越长越好。”
沈红最后提醒了一句:
“因为练习的时候嘴部会有动作,并且并不美观,有人的时候可以戴口罩练习。”
“好的,谢谢”
“那接下来我再教你一个胸腹式呼吸法,我看您说话习惯是喉咙发力,学会胸腹式发力能让您的声音更加有磁性和好听,而且长时间说话也不会累。”
沈红准备进行下一步的教学。
“好的,沈老师你说我该怎么做。”
赵东升配合着,这个关乎到他的技能,所以他还是很认真的。
“来,你深吸一口气,我会按住你的腹部”
沈红说话的时候,手已经伸出,放在赵东升的腹部。
这动作有些突兀,赵东升没反应过来,沈红那温软的手掌就摸向了他的腹部。
不过他并没有愣多久,只是稍微停顿了一下,就按照沈红的提示来进行了。
“好的,来,吸气”
沈红一手按着赵东升的腹部,等他吸气的时候腹部收缩,就用力按住腹部。
“继续吸气,吸满。”
沈红一边指挥,一边手上用力,她刚刚并没有多想,平时教学生的时候,也是这样进行的,刚刚是已经进入了教学状态,所以完全没多想。
可是现在手部用力的时候,感受到腹部的六块腹肌,和用力按压时候那坚实的腹部和腰部肌肉,才突然反应过来,眼前这人跟平时遇到的学生不一样。
“来开始,吐气,直接一口气吐完然后开始说话。”
沈红赶紧将心中的涟漪压下,继续的指导着。
“说什么”
赵东升吸完气腹部收缩,然后就被沈红用力按住腹部,吐气的时候本来腹部会自然撑开的,却因为沈红的手部用力没法撑开,这时候让他说话,他一时间不知道该说什么了。
“嗯,你背诵静夜思。”
沈红手部继续用力,嘴上给出提示。
“床前明月光,疑是地上霜。”
“要注意体会腹部的感觉,这个时候你胸部张开,腹部在发力,这个感觉你要记住,
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