第221章语言总是苍白的
赵东升将刚刚郭燕鸿教的一些技巧结合了起来,开始慢慢改变自己的跑步习惯,让发力更加科学省力,也避免弄伤自己。
“嗯,真不错,看你跑完并不是特别的辛苦,你体力是真的不错。”
郭燕鸿露出笑容,夸奖你一句。
“呼~呼~呼~不知道我刚刚用时是多少。”
赵东升喘着粗气,虽然没有特别累,但是也还是挺不容易的,毕竟前面已经跑了好一会了。
“25分钟,这个时间在普通人里面是话算是很不错的一个成绩了。”
“那要是放在大学生运动会里面呢?”
赵东升还是忍不住问了一句。
“大学生运动会好像纪录是15分40多吧,我并不记得具体的了,但是应该相差不远,当然这是专业大学生运动会,正常的大学生运动会17分钟内就是一个很好的成绩了。”
郭燕鸿并不知道赵东升问的是什么级别的大学生运动会,要知道大学生运动会有本部运动会,校内运动会,专业体育学校运动会,全国大学生运动会,世界大学生运动会。
这里面的区别怎么说呢?就挺大的,差不多有A跟D的区别吧。
“哦哦,有什么改进的方法吗?郭教练,我们边走边说。”
赵东升带头向着别墅那边走去。
“老板,郭教练,你们先喝水。”
这时候张悦欣走了过来,手上拿着两瓶水,胳膊上还挎着一条干净毛巾,一起递给了赵东升。
“呼,别说,好久没出过汗了,这么运动一番,还是是舒服。”
赵东升结果毛巾擦了擦汗,拿着水灌了几口,对着两人说了一句。
郭燕鸿基本上没怎么出汗,在一旁拿着水小口小口的喝了几口。
“赵先生,我看你刚刚跑步其实还有不少余力,应该是担心自己前面发力太过,后面会导致不能跑完全程。”
“嗯,是啊,而且一直跑步差不多都是这么个节奏,刚刚主要是去注意姿势了,并没有刻意去追求速度,不过你说的那些也是主要原因。”
“那就需要改天你全力跑一次,我帮你做做分析,到时候知道你的极限,再合理分配体力之后,你跑步速度时常大幅度缩短,到时候跑进17分钟并不难。”
“行啊,需不需要我去购买一下专业测速或者器材?”
赵东升反问了一句,对于专业人士的建议他没有理由去拒绝,不然的话,请什么教练。
“不需要的,你不是说了嘛,你也不是要进行专业的比赛,所以那些起步什么的都不需要太过花时间去联系了,你本来的底子就很好,稍微引导就能进步很大。”
郭燕鸿也轻笑着,这钱比她想象中的容易赚到。
“行,那我就不送了,悦欣你送送郭教练,下一次的话我们就安排在下周的这个时间吧。”
来到别墅门口,赵东
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