健身功法。
不出所料,慢跑约5000米,他就就开始气喘吁吁了,这幅身体实在太羸弱了。
来到一片人烟稀少的草坪上面朝东方站定、稍微平复了一下气息,从记忆中找到了前世小学阶段通用的强身操,将身体扭曲成一个奇特的角度,同时按配套的吐纳功法有节奏的呼吸,坚持到五分钟时,就感到一丝丝能量进入身体。
继续坚持这个动作5分钟,完成强身操的第一个动作,肌肉酸痛后,一阵电流般的愉悦感出现在全身,强身操效果显现出来,只要圆满完成全套12个动作,体能会可达到甚至超过现世的运动健将。
但今天是第一次恢复性锻炼,欲速则不达,先到这里吧。
往家回转,绕了一点路,来到饮食街。清晨冷清的小巷,这个时候开始热闹起来,七、八家小吃店开门迎客。蓬松的油条、雪白的包子、香糯的糍粑、焦脆的烧饼、金黄的“三大炮”……。马友闻香而动,历史记载中的小吃都真实出现在自己面前,胃口大开。
马友前世除工作外没什么爱好,唯对美食十分热爱,经常自己做一些菜肴改善生活。那时人类大多是吸食营养液、营养剂。传统蔬菜、肉食菜肴极少,原始的人工烹调美食,是人们遥远的记忆和奢侈享受。
嘿嘿,吃货的世界我来了。
马友买好早餐慢跑回家。洗漱后坐到了餐桌前,翻阅起路边小摊上买的《华西都市报》、《环球时报》、《参考消息》等几份报刊,同时吃起了油条、糍粑及豆浆。
突然想起川省人每个家庭必备的泡菜,起身来到厨房阳台,找到了3个泡菜坛子,用清洁干爽的专用长筷,捞起泡了几天的红皮白心萝卜、莲花白梗、胡萝卜等蔬菜。
从厨房里翻出木案板,用滚烫的开水冲刷了一下消毒。把萝卜等切成丁状,撒上一点白糖、花椒面,再滴上几滴麻油、一勺红油。
红白香辣,色香味美的佐餐小吃,就这样新鲜出炉了。这是川人最常见的早餐搭配,开胃好吃。
15分钟后,通过几份不同类型报纸上的各种讯息,马友更清晰了解到现世一些实时信息。这是一个网络刚起步的时代,电脑还没有大量普及,手机也是模拟信号,号码只有9位数,功能仅有来电显示、通讯录等简单至极的设置。
人们获取信息主要来源还是纸质书籍、报刊杂志,电台、电视等媒体。
吃完平常两倍的早餐后,到厨房刷洗了餐具。马友回到卧室整理好所有的书本、抱到另外一个稍大的房间改成的客厅里,打开19寸显像管电视机,开始一边听电视、一边复习所有手中的课本。
原主是一位乖乖学生,书本保留得比较完整。虽不能开启生物芯片,但200多年的阅历和一些记忆还在,基础知识尚存。
马友前世又很喜爱研究古典科技历史,基础知识比较稳固,现在初中、高中、乃至大学的知识,对他而言简直之极。他只需要花点时间看一遍,温习一下就能融会贯通。
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