双臂跟大风车一样摆动起来,但他不是纯粹的摆臂,每一次换向摆臂,都会加上一套仆步拍地的动作,看起来也是很有力量和有节奏!
“咦,这个好像以前看电影看过,那些很老的武打电影里会有!”梁晓芸惊奇地叫了起来。
“嗯,这个叫乌龙盘打,也叫仆步抡拍。乌龙盘打这个名字比较有文学感,叫起来更加响亮。”杨靖起身后,跟她笑道。
“之前我就觉得这些用来拍电影的动作实战上没什么参考意义,但这段时间我在研究我们这个健身课题的时候,就想起来,好像我也没必要过分追求实战效果。”
“毕竟我们的主要目的是强身健体,推广比较健康的生活理念。那么这个乌龙盘打,除了看起来比较威风以外,还有一个好处,就是可以充分地活动我们的肩关节!”
梁晓芸对这些没有什么了解,只能是安安静静地倾听他的解说。
“现代人,很多人都是喜欢坐在电脑前,或者下班回来各种躺,脊椎、颈椎,还有肩关节都会有很多问题。”
杨靖的这句话,倒是让梁晓芸有了点共鸣。
“嗯,对呢,宁萌就经常说她肩膀疼。”梁晓芸点头附和道。
“所以说,我可以编一套这样的武术套路,在以后直播的时候教他们练,难度不会太大,练的时候又会有比较多的乐趣,因为是武术嘛,谁不想当一个武林高手,是吧?”杨靖笑道。
“宁萌不一定爱学这个,不过我们不考虑她了,她那是单纯的懒。天天回来拿着手机就躺着玩到半夜,真要是愿意锻炼,也不至于肩头会痛。”梁晓芸笑道。
过懒和过累都会对身体造成影响。
别看梁晓芸在说宁萌肩膀痛,她自己何尝不是会经常腰痛?常年的劳累,再加上回家之后经常要弯着腰干活,才二十六、七岁的她也是积劳成疾。
只是,梁晓芸从来不会把这些挂在嘴边,除了她自己默默地承受以外,恐怕就连宁萌都不知道她会腰疼。
“不说她,我们来说你!”杨靖忽然冒出了这么一句话。
“啊?”梁晓芸愣住了。
什么意思?
杨靖当然也不知道她腰疼的这事。他只是走过来,从她的手上接过毛巾,一边擦着汗,一边故意用有些责怪的眼神看着她。
看见杨靖用这样“霸道”而且很有侵略性的目光看她,梁晓芸心里微微一颤,知道这家伙又要使坏了!
“我们来说一下,这个星期三的时候,你为什么会忽然不开心吧!”杨靖说完,有些装不下去,眼睛里忍不住露出了笑意。
梁晓芸莫名其妙地感到有些心虚,她低下头来,小声说道:“我哪有不开心呀,不是跟你们讲了吗?我那天是有点累。”
“那你怎么知道我今晚要在家里吃饭的?”
杨靖伸过手去,她惊了一下,弱小的身躯微微一颤,但杨靖没有真的使坏,他只是从她的手上拿过了水瓶。
“我听茹姐说的,就是在接水的时候,你姐姐跟我们公司另一个同事说。”梁晓芸笨笨的,不会撒谎,她慌乱之下都说了出来。
“是不是还说了请我相亲的一个女生到家里来吃饭的事?”杨靖继续“咄咄逼人”地问道。
这会儿,梁晓芸不知道怎么回答了,她轻咬着嘴唇,沉默了下来。
不说话,那不就代表着默认。
更何况,杨靖早就判断出了她之前那个低落情绪的来源。
“既然你都听到了,干嘛不早点跟我说?你知道今晚多尴尬吗?”杨靖埋怨的语气,让梁晓芸有些此料未及。
正常,不应该是解释一下吗?
怎么还怪罪起了自己?
她困惑地抬起头来,呆呆懵懵地看着杨靖。
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